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  • [スープ・汁物] コーンスープ 日付(date):2017-05-13 11:02:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    コーンスープ 優しい甘さ♪ 調味料少なめなので離乳食としても(^-^) 冷めても美味です! 材料 コーン缶 1缶 じゃがいも 小3個 玉ねぎ 1/2個 水 1カップ 牛乳 1カップ~ 顆粒...

  • [スープ・汁物] 肉みそと豆もやしのスープ春雨 日付(date):2017-05-13 11:02:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    肉みそと豆もやしのスープ春雨 小麦麺ではなく緑豆春雨を採用して簡単にカロリーカット。たくさんの豆もやしでお腹も満足!ダイエットするひともうれしい。 材料 (2人分) 緑...

  • [スープ・汁物] 簡単!生姜とごぼうの味噌汁 日付(date):2017-05-13 11:02:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!生姜とごぼうの味噌汁 生姜たっぷり♪暖まります! 材料 (2人分) ごぼう 1本 生姜 1cm角 葱 10cm 味噌 大さじ1 ほんだし 少々 水 400cc 1 ごぼうは皮を剥いて斜め 薄切り にして...

  • [スープ・汁物] 生姜でぽかぽか☆減塩ネギわかめスープ 日付(date):2017-05-12 11:03:10 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    生姜でぽかぽか☆減塩ネギわかめスープ まだまだ肌寒い日が続いているのでしょうがで身体ぽかぽかスープはいかかですか?(ノ∀`) 材料 (4〜5人分) 長ねぎ 1/2本 小松菜 1〜2株 乾...

  • [スープ・汁物] 超簡単!シンプルなトマトスープ 日付(date):2017-05-12 11:03:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    超簡単!シンプルなトマトスープ トマトジュースをそのまんまスープに!血糖値対策にも美容にも最適♪具なしでシンプルだから思い立ったらすぐできちゃいます。 材料 (2〜3...

  • [スープ・汁物] 簡単★もやしとなめこの味噌汁 日付(date):2017-05-12 11:03:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単★もやしとなめこの味噌汁 もやしが思いのほか味噌汁に合いますよ!なめことの相性もばっちり。 材料 (4人分) もやし 1袋 豆腐(木綿) 1パック(350g) なめこ 1パック(...

  • [スープ・汁物] ごま油香る!コク深!鶏がらコーンスープ 日付(date):2017-05-12 11:03:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ごま油香る!コク深!鶏がらコーンスープ 市販のコーンスープをアレンジ!いつもと一味違う野菜も摂れるスープです。コーンの風味と鶏のコク、ごま油が相性抜群です! 材料 (...

  • [スープ・汁物] 春キャベツと豚肉の、おかずになる味噌汁! 日付(date):2017-05-11 11:03:20 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    春キャベツと豚肉の、おかずになる味噌汁! おかずが少ない時の、おなかを満たす味噌汁(豚汁)です。オリーブオイルが決め手です。 (味噌汁シリーズ第2弾!) 材料 (4人分)...

  • [スープ・汁物] 速攻で完成♪わかめと卵の中華スープ 日付(date):2017-05-11 11:03:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    速攻で完成♪わかめと卵の中華スープ 料理の合間に出来ちゃう、超絶簡単なスープです。お好みで具を追加してください(^_^) 材料 (2人分) 水 500ml ウェイパー(中華だし) 大さじ1...

  • [スープ・汁物] 簡単!春キャベツとあさりの味噌汁 日付(date):2017-05-11 11:03:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!春キャベツとあさりの味噌汁 やわらかい春キャベツは包丁不要♪ 材料 (2人分) 春キャベツ 2枚 あさり 少々 味噌 大さじ1 水 400cc 1 キャベツは手で小さくちぎる あさりは 砂...

  • [スープ・汁物] たけのこと鶏皮のお味噌汁 日付(date):2017-05-11 11:03:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たけのこと鶏皮のお味噌汁 旬のたけのこたっぷり使いました。鶏皮の旨味が美味しいです。この時期ならではのお味噌汁です。 材料 (5~6杯分) たけのこ 300g 鶏皮 70g...

  • [スープ・汁物] ヘルシー!たっぷりツナキャベツ味噌汁 日付(date):2017-05-11 11:03:08 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ヘルシー!たっぷりツナキャベツ味噌汁 たっぷりツナキャベツが味噌汁に! 野菜不足のおかずの時に是非! 材料 春キャベツ 適量 ツナ缶 1/2 AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバー...

  • [スープ・汁物] キャベツの✿ミルクみそ汁 日付(date):2017-05-10 11:01:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツの✿ミルクみそ汁 牛乳とお味噌はふしぎによく合います☆野菜の甘みと牛乳のコクで塩分ひかえめ♪カルシウムたっぷりです(^-^) 材料 (2人分) キャベツ 3枚 にんじん 3...

  • [スープ・汁物] キャベツとベーコンの味噌汁 日付(date):2017-04-23 11:02:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツとベーコンの味噌汁 洋風の様でもちゃんと和風のベーコン入り味噌汁 材料 (約4人分) キャベツ 約2枚 ベーコンスライス 約2枚 味噌 大さじ3~4 だし汁 600~8...

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