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  • [魚介のおかず] ポン酢で簡単♪揚げ鱈の甘酢炒め 日付(date):2017-06-03 11:02:26 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ポン酢で簡単♪揚げ鱈の甘酢炒め 下味用を含めても調味料は4つだけ☆ 食材もとてもシンプルだけど、しっかり中華風なお魚メインディッシュが出来ます♪ 材料 (2~3人分) 生...

  • [魚介のおかず] 揚げない竹輪フライ*マヨポテトはさみ 日付(date):2017-06-03 11:02:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    揚げない竹輪フライ*マヨポテトはさみ シャキシャキ甘めの福神漬けが入ったマヨポテトを挟んで揚げない竹輪フライに♪ お酒がすすみます♡ 材料 (ちくわ4本分) ちくわ 4本 じ...

  • [魚介のおかず] 煮あなご 日付(date):2017-06-03 11:02:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    煮あなご おつまみにもごはんのおかずにもなるアナゴをお家で煮てみました 材料 (二人分) アナゴ 2尾 ■ ☆煮汁☆ ☆だし汁 50mil ☆みりん 大さじ2 ☆醤油 大さじ1 1 アナゴは骨...

  • [魚介のおかず] ちくわのおつまみ 関西風 日付(date):2017-06-03 11:02:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ちくわのおつまみ 関西風 簡単おつまみ 2017.6.1カテゴリ掲載。 材料 ちくわ 1パック ソース 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 青のり 少々 紅生姜 あれば 1 オーブントースターの中にアルミ...

  • [魚介のおかず] 無駄なし!アジのたたきの捌き方 日付(date):2017-06-03 11:02:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    無駄なし!アジのたたきの捌き方 春が旬の丸ごと鯵を自宅でおろしてタタキに!大名おろしだと無駄が出るので骨に沿って無駄なく捌いてみました。 材料 (1人分) 鯵 1尾 長ネ...

  • [魚介のおかず] 簡単!ちくわのエビチリ風 日付(date):2017-06-03 11:02:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!ちくわのエビチリ風 竹輪でエビチリ風!市販ソースですが(^_^.) 材料 (2人分) 焼きちくわ(大) 3本 葱 少々 エビチリソース 1袋 酒 小さじ1 1 ちくわを 輪切り 葱を みじん切り...

  • [魚介のおかず] タラのムニエル~ブロッコリーソース~ 日付(date):2017-06-03 11:01:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タラのムニエル~ブロッコリーソース~ ふっくらタラにクリーミーなブロッコリーソース!クセがなく、優しい甘みとほのかな香り。お肉にもお魚にも使えるソースです! 材料 (4人...

  • [魚介のおかず] 口金で簡単♪納豆入りちくわ天 日付(date):2017-06-03 11:01:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    口金で簡単♪納豆入りちくわ天 口金を使うと簡単にちくわに納豆を詰められます♪ 材料 (4人分) ちくわ 8本 ひきわり納豆 2パック 大葉 5枚 ネギ 適量 小麦粉 大さじ3 水 大さじ3...

  • [魚介のおかず] ちくわの磯辺揚げ 日付(date):2017-06-03 11:01:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ちくわの磯辺揚げ ささっと1品!おつまみやお弁当のおかずにも◎ 材料 (5本分) ちくわ 1袋(5本入り) 揚げ油 適量 ■ 衣 天ぷら粉 25g 水 40ml あおさ 小さじ1/2杯 1 ちくわを縦半分...

  • [魚介のおかず] 簡単☆博多の味!ごまぶりの漬け 日付(date):2017-06-02 11:03:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆博多の味!ごまぶりの漬け 甘くて美味しい博多の味付けになってます☆レシピが簡単!覚えることは数字の②♪ 材料 (2人前) ぶりの刺身 14きれ ☆甘口醤油 大2 ☆みりん...

  • [魚介のおかず] イカと白菜とニラ もやしのコンソメ醤油煮 日付(date):2017-06-02 11:02:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    イカと白菜とニラ もやしのコンソメ醤油煮 白菜とニラに、もやしたっぷりの、イカと野菜の煮物です(*^^*)♡ コンソメ醤油で、簡単あっさりとした一品です♪ 材料 冷凍イカ(ロール...

  • [魚介のおかず] ヒラメのワイン蒸し レモンバター風味 日付(date):2017-06-02 11:02:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ヒラメのワイン蒸し レモンバター風味 味が淡泊なヒラメもバターを加えることによってコクが出ておいしくいただけます! 材料 (4人前) ヒラメ(3枚におろしたもの) 2切れ 長ねぎ...

  • [魚介のおかず] 淡白な魚はこれ【鱈の味噌マヨホイル焼き】 日付(date):2017-06-02 11:02:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    淡白な魚はこれ【鱈の味噌マヨホイル焼き】 【働くママ】の工夫料理(^^♪ 淡白なお魚だからこそ、こんな1品で美味しくッ!味噌マヨがポイント!スダチも風味づけに! 材料 (2...

  • [魚介のおかず] ブリの竜田揚げ★柚子胡椒風味 日付(date):2017-06-02 11:02:43 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブリの竜田揚げ★柚子胡椒風味 あまりがちな柚子胡椒を竜田揚げに入れてみたら、めっちゃ旨かった!ピリッと辛い柚子胡椒が脂の乗ったブリにとっても合います♪ 材料 (2人分...

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