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レンジで簡単お弁当カップのミニハムエッグ

時刻(time):2017-03-07 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンジで簡単お弁当カップのミニハムエッグレンジで1分～1分半。うずらの卵のミニハムエッグです。お弁当用に・・・。材料 ■ レンジで使えるお弁当カップ(8号)2つハム一枚

レンジで簡単お弁当カップのミニハムエッグ

レンジで簡単お弁当カップのミニハムエッグ

レンジで1分～1分半。うずらの卵のミニハムエッグです。お弁当用に・・・。

材料

■ レンジで使えるお弁当カップ(8号)2つ

ハム

一枚

うずらの卵(生)

４コ

少々

1: カップを用意し、表面に薄く油を塗っておく。

2: ハムを写真のように４等分する。

3: ハムの角をカップから少し出して写真のように置く。

4: ３にうずらの卵を割り入れ、レンジ(500ｗ)で、最初に1分ほど加熱する。黄身の状態によって10秒くらいずつ追加する。

5: 塩、コショウをして
できあがり。

6: レンジの時間は黄身の状態によって、加減して下さい。

コツ・ポイント

加熱しすぎると、白身も黄身もかたくなってしまうので注意。

このレシピの生い立ち

普通の卵では、お弁当用としては大きすぎるのでうずらの卵で小さく作ってみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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