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〆鯖のサラダ風

時刻(time):2017-03-21 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

〆鯖のサラダ風もともと好きなしめ鯖をサラダ風にアレンジしてみました～♪ 材料（2 人分）しめ鯖小 1 パックレタス２、3 枚かいわれ菜 1/3 パックスライス玉ねぎ 1/6 ～ 1/4

〆鯖のサラダ風

〆鯖のサラダ風

もともと好きなしめ鯖をサラダ風にアレンジしてみました～♪

材料（2 人分）

しめ鯖

小 1 パック

レタス

２、3 枚

かいわれ菜

1/3 パック

スライス玉ねぎ

1/6 ～ 1/4 個分

♪AJINOMOTO 毎日(R)栄養オイル

小さじ 2 杯

♪柚子こしょう

小さじ 1 ～ 1.5 杯

♪ 醤油

小さじ 2 杯

♪ 酢

大さじ 1.5 杯

♪ 黒コショウ

適量

1: モニターでいただきました「AJINOMOTO 毎日(R)栄養オイル」DHA ＆ EPA を使用してます♪

2: ♪の材料をまぜてドレッシングを作る。

3: レタスは洗ってちぎり、かいわれ菜も洗って食べやすい大きさに切る。

4: 玉ねぎをスライサーでスライスする。

5: Note: 新玉ねぎを使ってますので水にさらしていません。玉ねぎの辛さが気になる場合はお水にさらしてください。

6: 野菜をお皿に盛り、しめ鯖をその上にのせる。

7: 2) のドレッシングをかける。

コツ・ポイント

特にありません。ドレッシングの分量はお好みで調整してください！

このレシピの生い立ち

モニターでいただきました「AJINOMOTO 毎日(R)栄養オイル」DHA つながりで、ダイスキなお魚系サラダに仕上げてみました！美味しいオイルと柚子こしょうはお魚系サラダに合いますよ！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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