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☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆

時刻(time):2017-04-11 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆ 私はこれで痩せました!?カナ? ダイエットの時だけじゃなくって、ドレッシングいらずの美味しいサラダの食べ方(^_-)-☆ 材料 レタス


☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆

☆ダイエットに♪もずく・納豆かけサラダ☆
私はこれで痩せました!?カナ?
ダイエットの時だけじゃなくって、ドレッシングいらずの美味しいサラダの食べ方(^_-)-☆
ももいろさくら

材料

レタスやキャベツの千切りなど
        お皿のいっぱい
味付けカップもずく
        1パック
ひきわり納豆
        1パック

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写真

今回使ったカップもずくとひきわり納豆です。

お好きな野菜サラダにカップもずくと納豆をかけるだけです。

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ひきわり納豆に付いているたれをかけて、お箸でくるくる混ぜてからサラダにかけます。

3

軽く混ぜて食べてね♪

コツ・ポイント

*もずくの代わりにめかぶでも美味しいです♡

*私はひきわり納豆が好きですがお好みの納豆でどうぞ♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中にまず最初に食べていました。
3か月で4キロ減!(地味~に笑)バランスの良い食事と運動で健康的にやせました♪

もずくと納豆で、水溶性食物繊維とタンパク質が摂れます。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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