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【お弁当・作り置き】簡単！人参明太子和え

時刻(time):2017-05-05 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【お弁当・作り置き】簡単！人参明太子和えレンジで簡単調理！彩りもキレイなご飯に合うおかずです♪作り置きして、副菜やお弁当のおかずにも◎ 材料人参 1/2本（100g）ごま油

【お弁当・作り置き】簡単！人参明太子和え

【お弁当・作り置き】簡単！人参明太子和え

レンジで簡単調理！彩りもキレイなご飯に合うおかずです♪作り置きして、副菜やお弁当のおかずにも◎

材料

人参

1/2本（100g）

小さじ1杯

明太子（たらこ可）

40g

1: 人参を細めの千切りにしてボウルに入れ、ごま油をまぶしてラップをふんわりかけ、600Wのレンジで2分加熱する

2: 明太子の皮を除き、1に和える

3: ラップをせずに、600Wのレンジで1分加熱した後、軽く混ぜ合わせる

4: 器に盛り付けたら、出来上がり！保存する時は、冷めたら保存容器に移して冷蔵庫で保存する

5: お弁当のおかずに♪

6: マヨネーズを塗った食パンに乗せて、玉子を割り入れトーストしても！絶品！オススメです♡

7: 2017/05/04「作り置き・冷凍できるおかず」のカテゴリに検索されました♪

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コツ・ポイント

人参を千切りする時、スライサーのつま切りを使うと、簡単に細かな千切りになるので便利です♪

このレシピの生い立ち

朝ラクのために作り置きしておいた、お弁当の副菜です♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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