【ミートそぼろ】
※2～3回分です！
☆の調味料を混ぜ合わせておく。フライパンにごま油を熱し豚ひき肉を炒める。

火が通ったら☆を混ぜ合わせ、ほろほろになったら火を止めて保存容器に入れて冷ます。

レタスは1cm位の太千切りに。新玉ねぎは薄切りに・大根は細千切りにして水にさらしておく。

コンテナ容器にうどんを入れ、レタス・新玉ねぎ・大根・ミートそぼろの順に入れ、上からいりゴマをふり、ミニトマトを飾ります。

こちらは蒸し鶏と人参ともやしのごまナムルのせバージョン。コンテナ容器は1.2Lの汁漏れしない物を使用してます。

まず、お弁当抗菌シートを入れ、その上からラップをふんわりかけます。

普通の冷したぬきver

具：蒸し鶏（ムネ肉さいたの）、蟹カマ、新玉ねぎ、揚げ玉、わかめ、ホウレン草、オクラ、ゆで卵

前の晩鶏の水炊きver

具：手羽元をさいたの、もやしナムル、新玉ねぎ、レタス

豚こま切れ安かったver

具：ボイル豚こま切れ肉、レタス、大根胡麻油和え、人参

コーンたっぷりver
（息子の提案）
具：ホールコーン、新玉ねぎ、レタス、わかめ、ミニトマト

定番の蒸し鶏ver

具：蒸し鶏胸、レンコン金平、青葱、レタス
※鶏肉はうどんと一緒に茹でてます！

冷やし中華ver

麺：中華麺
たれ：冷やし胡麻だれ
具：ボイルエビ、レタス、わかめ、トマト、錦糸卵、アスパラ、新玉ねぎ

2017.5.13皆さまのお陰様で、つくれぽ10話題入りしました！
感謝感謝です(^-^)