セロリ&ビーンズ・中華風味☆冷製パスタ

時刻(time):2017-05-18 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
セロリ&ビーンズ・中華風味☆冷製パスタ ノンオイル 中華ごまで具材と和えるだけで爽やかでコクのある冷製パスタ♪シャキシャキのセロリとビーンズの食感も楽しい一品☆ 材料


セロリ&ビーンズ・中華風味☆冷製パスタ

セロリ&ビーンズ・中華風味☆冷製パスタ
ノンオイル 中華ごまで具材と和えるだけで爽やかでコクのある冷製パスタ♪シャキシャキのセロリとビーンズの食感も楽しい一品☆
ジャカランダ☆

材料 (1人分)

パスタ
        90g
リケンのノンオイル 「中華ごま」
        大さじ2
ウインナー
        2本
        小さじ1/2
セロリ(葉付き)
        1/2本
ミックスビーンズ(ドライパック)
        30g
ミニトマト
        3個
アーモンド(ロースト)
        5粒

1

ウインナーは斜めに薄切り
フライパンにオリーブオイルを熱し程よい焼き色を付け炒める。
火が通ったら粗熱をとっておく。

2

セロリの葉は粗みじん切り。セロリの茎は筋を取り1センチ幅にカット。ミニトマトは半分にカット。

3

大きめのボウルに1と2とミックスビーンズとノンオイル 「中華ごま」を入れ混ぜ合わせる。ラップをして冷蔵庫で冷やす。

4

パスタを袋に表示されている通りに塩ひとつまみ(分量外)入れて
茹でる。茹で上がったら氷水でしめ水気をしっかり切る。

5

写真

3に4を入れてよく和える
器に盛り、粗く刻んだアーモンドを散らして完成☆

6

写真

リケンのノンオイル
「中華ごま」を
使用しました。

コツ・ポイント

パスタは氷水でしめたら水気をしっかり切ります。
ウインナーはこんがり焼き色を付けます。

このレシピの生い立ち

ドレッシングで冷製パスタがひらめいた。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------