鶏むね肉の酸辣煮込み

時刻(time):2017-05-27 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏むね肉の酸辣煮込み 酸っぱ辛い酸辣煮込みで食欲もup 鶏むね肉も柔らかで美味しい~☆ 材料 (2人分) 鶏むね肉 1枚(300g) ☆塩 小1/3 ☆醤油 小1/4 ☆酒 小1 ☆こしょう 少々 ☆


鶏むね肉の酸辣煮込み

鶏むね肉の酸辣煮込み
酸っぱ辛い酸辣煮込みで食欲もup
鶏むね肉も柔らかで美味しい~☆
そうジロー

材料 (2人分)

鶏むね肉
        1枚(300g)
☆塩
        小1/3
☆醤油
        小1/4
☆酒
        小1
☆こしょう
        少々
☆水
        大2
        大2~3
生姜みじん切り
        1片
にんにくみじん切り
        1片
        小1~1と1/2
〇水
        2カップ
〇砂糖
        小1
〇酒
        大1
〇醤油
        大1と1/3
        大1と1/2
水溶き片栗粉
        適量
細ネギ
        3本
        1個
ラー油
        適量

1

鶏むね肉は皮を取り、一口大そぎ切りし☆と一緒にビニール袋に入れよくもみこみ片栗粉入れもみこみ絡める。

2

生姜とニンニクはみじん切り。細ネギは小口切りする。
卵を溶いておく。

3

サラダ油熱し鶏肉並べ焼き、焼き色ついたらひっくり返し反対も焼き色付け1度取り出す。
※中まで火が通ってなくて大丈夫です

4

フライパンさっと拭き、火のついてないところに生姜、ニンニク豆板醬とサラダ油入れ弱火で炒める。

5

香りがしてきたら、〇を入れ煮立て鶏戻し、10分ほど煮込む。水溶き片栗粉でとろみつけ溶き卵加えさっと混ぜる。

6

酢と小口ネギ加えさっと混ぜ器に盛り、ラー油かける。

コツ・ポイント

3で肉を焼くとき、後で煮込むので中まで火を通さなくても大丈夫です!
卵が入るのでラー油をかけないままの状態で子供も食べれていますが、お子様には豆板醬の量を調節してください☆

このレシピの生い立ち

鶏むね肉のレシピを増やしたくて。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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