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お弁当にも!鶏肉の香ばし胡麻照り焼き

時刻(time):2018-07-09 05:39源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お弁当にも!鶏肉の香ばし胡麻照り焼き 話題入り感謝☆つくれぽ20件☆胡麻の風味たっぷりのご飯が進むおかずです!冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも♡ 材料 (2人分)


お弁当にも!鶏肉の香ばし胡麻照り焼き

お弁当にも!鶏肉の香ばし胡麻照り焼き
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆胡麻の風味たっぷりのご飯が進むおかずです!冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも♡

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
塩コショウ
少々
大さじ1杯
合わせ調味料
大さじ1杯
醤油
大さじ1杯
小さじ1杯
小さじ1杯
トッピング用
白いりごま
適量

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鶏肉を一口大にカットして塩コショウを振り、ポリ袋に入れて揉み込む

2

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片栗粉を加えて、袋の中に空気を入れて振り、全体に粉をまぶす

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熱したフライパンに2を、皮目を下にして入れ、強めの中火で加熱する(コールドスタートにしてもOKです※)

4

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皮がパリッとして焼き色が付いたらひっくり返し、フタをして弱火で約5分(中に火が通るまで)加熱する

5

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合わせ調味料をフライパンに加え、全体に絡める

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器に盛り付け、ゴマを振ったら、出来上がり!

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お弁当にも!(お弁当には、冷めてから詰めて下さいね。)

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話題のキッチンのピックアップに選んで頂きました♪

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『ドライカレー弁当♡』( )

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『お弁当に!鶏肉のスイチリマヨ』( )

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『お弁当に!定番☆鶏もも肉の照り焼き♡』( )

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『お弁当に!鶏もも肉のチキンカツ』( )

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『お弁当に!ヤンニョムチキン』( )

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『お弁当に!鶏もも肉のコチュケチャ味』( )

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『椎茸の肉詰め☆照り焼き味』( )

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『レンジで簡単!蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ』( )

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『焼肉のたれで簡単絶品!チーズチキンソテー』( )

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2017/04/29「お弁当のメインのおかず」のカテゴリに掲載されました♪

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2017/12/28話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

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2018/01/04「鶏肉照り焼き」の人気検索で10位になりました!

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コツ・ポイント

※皮を伸ばしてから下にすると、火の通りが良く仕上がりもキレイになります。
時間がかかるようなら、フライパンに並べ終わってから火にかけてもOKです(コールドスタート)

このレシピの生い立ち

お弁当のメインのおかずに作りました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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