■糖質制限■0麺Wごまうどん☆簡単減量昼_料理作り-自宅で作れる料理 
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■糖質制限■0麺Wごまうどん☆簡単減量昼

時刻(time):2015-02-07 21:39源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
■糖質制限■0麺Wごまうどん☆簡単減量昼 麺だけ代えれば、ご家族で同じものが食べられます☆途中まで同じなら、お料理も楽チンですし、食卓も和みます(*μ_μ)♪ 材料 ■ 【麺


■糖質制限■0麺Wごまうどん☆簡単減量昼

■糖質制限■0麺Wごまうどん☆簡単減量昼
麺だけ代えれば、ご家族で同じものが食べられます☆途中まで同じなら、お料理も楽チンですし、食卓も和みます(*μ_μ)♪

材料

【麺部門】
*紀文糖質0g麺
        1袋
*しょうゆ
        大さじ1
*塩
        適量
*お湯
        適量
【具材例】
*ごま
        小さじ1
*ごま油
        小さじ1/2
*かつおぶし
        3g
*カットわかめ
        適量
*刻みねぎ
        適量

1

0麺は水洗い後、熱湯をかけます☆あとは、丼に盛りつけるだけです☆鰹節は、具材とおだしを兼ねているので、浸々にしてください

コツ・ポイント

ごまと、ごま油のWごま味です☆なお、調味料の糖質くらいなら気にならないわという方及び、制限中でないご家族の分は、めんつゆで簡単に仕あげてください☆トッピングは、お好みで、たくさんのせて豪華にしてくださいね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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