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簡単♪人参ツナサラダ

時刻(time):2015-02-07 22:26源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♪人参ツナサラダ話題入り✿カテゴリー掲載✿ 生の人参が美味しく食べられますよ～♪ 材料（2人分）人参 1本ツナ缶 1/2缶（40g）塩・ブラックペッパー適量レモン汁小さ

簡単♪人参ツナサラダ

簡単♪人参ツナサラダ

話題入り✿カテゴリー掲載✿　生の人参が美味しく食べられますよ～♪

材料（2人分）

人参

1本

ツナ缶

1/2缶（40g）

塩・ブラックペッパー

適量

レモン汁

小さじ1

蜂蜜

小さじ1/2

乾燥パセリ

適量

1: 人参をピーラーで薄く削り、軽く油を切ったツナ・塩・ブラックペッパーを入れて和える

2: 5分程で柔らかくなるので、レモン汁と蜂蜜を入れて和え、冷蔵庫で冷やしておく

3: お皿に盛って、パセリをかける
※お好みでオリーブオイルを足しても美味しい

4: ツナ缶はこれを使いました。米油使用で安心です。

5: ☆☆柔らかいのがお好きな方は、人参をサッとゆがいて下さい

6: ブランデイさんが、生姜の蜂蜜シロップで作って下さいました♪真似したい♥

7: 14/11/15
話題入りしました✿作って下さった皆様有難うございます
<(_ _)>

コツ・ポイント

■レモン・蜂蜜を入れた後、味見して、必要なら塩・ブラックペッパーを足してください。
■玉ねぎすりおろしを少し加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

人参を生で沢山食べられるように

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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