アスパラガスのフリッタータ★ブランチに

時刻(time):2015-05-03 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
アスパラガスのフリッタータ★ブランチに 週末のブランチや ちょっとしたランチにも最適なフリッタータ。残ったパスタを入れたり、野菜をたっぷり入れてもおいしいです。 材料


アスパラガスのフリッタータ★ブランチに

アスパラガスのフリッタータ★ブランチに
週末のブランチや ちょっとしたランチにも最適なフリッタータ。残ったパスタを入れたり、野菜をたっぷり入れてもおいしいです。

材料 (6人分くらい)

アスパラガス
        300g
チェリートマト
        15個
玉ねぎ
        1/2個
にんにく
        1片
たまご
        6個
生クリーム (牛乳でも)
        大さじ2
しお こしょう
        少々
フォンティナチーズ (ピザ用溶けるチーズでも)
        1/2カップ
バター
        大さじ1
オリーブオイル
        大さじ1

1

アスパラガスは 2cmに刻み、トマトは半分、玉ねぎは粗めのみじん切りにします。にんにくは叩いてからみじん切りに。

2

ボールに卵を割り入れ、箸でほぐします。生クリームを加え、軽く塩コショウをして 良く混ぜます。

3

フライパンにオリーブオイルとバターを加え火にかけます。少し煙が出てきたら、1の野菜を加えて炒めます。

4

塩こしょうで味を整え、3の卵液を流しいれます。

5

箸でゆっくりかき混ぜます。手でちぎったチーズを全体にまんべんなく乗せていきます。

6

そのまま鍋肌の部分に火が入り始めたら、オーブンのブロイラーに入れて真ん中に火が通るまで、扉を開けたまま、調理します。

7

うっすら焦げ目がついたらできあがりです~!お好みで イタリアンパセリやパルメザンチーズを散らしてください。

コツ・ポイント

オーブンにブロイラー設定が無い場合は、キャセロール皿に移し変え、オーブン調理して作れます。オーブンが無い場合は、卵に半分くらい火が通ってきたところで、ひっくり返して仕上げるという方法もあります。

このレシピの生い立ち

サンデーブランチの定番 フリッタータ。ブロッコリーやズッキーニを入れてもおいしいです。

残り物のスパゲティーを入れたフリタッターもおすすめ!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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