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簡単！鮭の味噌マヨチャンチャン

時刻(time):2015-05-06 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！鮭の味噌マヨチャンチャンフライパンで簡単美味しい！野菜もたっぷり食べれます！材料鮭切身３枚キャベツ 1/4個しめじ 1パック味噌大３マヨネーズ大2 バターorマー

簡単！鮭の味噌マヨチャンチャン

簡単！鮭の味噌マヨチャンチャン

フライパンで簡単美味しい！
野菜もたっぷり食べれます！

材料

鮭切身

３枚

キャベツ

1/4個

しめじ

1パック

味噌

大３

マヨネーズ

大2

バターorマーガリン

適量

1: 鮭は３等分位に切る。
キャベツはざく切りかちぎる。
しめじもほぐす。

2: きゃべつ、しめじ、鮭とフタイパンに入れていく。

3: 味噌とマヨをまぜておく。

4: 鮭一つずつに味噌マヨを乗っける。
所々にバターorマーガリンを置く。

5: 蓋をして中火で10分くらい。
キャベツがくたっとして鮭に火が入ればOK！

6: 私はそのままさらに滑らせるように盛ります。
少しずつすくって盛っても良いですね！

コツ・ポイント

野菜はその他ニンジンや玉ねぎを追加しても美味しいです！
お子さまも食べるときは先に鮭の骨を抜いたほうがばくばく食べてくれます！

このレシピの生い立ち

魚好きだけどめんどくさい調理はキライ！
野菜もイッパイ食べさせたいので！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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