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簡単☆トマトとじゃことスプラウトサラダ

時刻(time):2015-05-22 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単☆トマトとじゃことスプラウトサラダ夜食、ダイエット、お弁当、もう一品に最適。制作時間3分、我が家の定番サラダ、簡単×栄養価満点×ヘルシーでおすすめです♪ 材料（

簡単☆トマトとじゃことスプラウトサラダ

簡単☆トマトとじゃことスプラウトサラダ

夜食、ダイエット、お弁当、もう一品に最適。制作時間3分、我が家の定番サラダ、簡単×栄養価満点×ヘルシーでおすすめです♪

材料（2人分）

トマト

1個

じゃこ

適量

スプラウト

少々

ドレッシング（レモン系は特におすすめ！）

適量

1: トマトを角切りに、スプラウトは根元を切り落とす。

2: 器に、トマト、ちりめんじゃこ、スプラウトの順に盛り、お好みのドレッシングをかけて完成です♪

コツ・ポイント

切って、盛って、かけるだけ！失敗なしの簡単レシピです。

このレシピの生い立ち

最近、忙しくて夕食が遅くなりがちだったので、簡単、ヘルシーかつ栄養価の高いサラダをつくりました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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