エゴマ油は、熱に弱い油なので、加熱をせずに食べることがポイントです！
オメガ３のαリノレン酸も効率よく摂れるのでおすすめ☆
豆腐ドレッシング（レシピID : 3090475）に、すりごまを加えて、さらにヘルシー度アップです♡

アンチエイジング、ダイエット、認知症予防に、この頃気になっている「えごま油」♪
脳の神経細胞同士とつながりを強めるためには、たんぱく質と一緒に摂るといいとのこと☆
ブロッコリーに豆腐ドレッシングをかけたら１株簡単に食べられました☆