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夏野菜の冷製パスタ✿

時刻(time):2015-07-13 08:31源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
夏野菜の冷製パスタ✿ さっぱりフルーツソース＆夏野菜のオリジナルパスタ♪冷凍フルーツフレッシュデリのを使ったアレンジレシピです！ 材料 （2人分） パスタ 100ｇ ■ B トマト

夏野菜の冷製パスタ✿

夏野菜の冷製パスタ✿
さっぱりフルーツソース＆夏野菜のオリジナルパスタ♪冷凍フルーツフレッシュデリのを使ったアレンジレシピです！

材料 （2人分）

パスタ
        100ｇ
■ B
トマト
        1/3
きゅうり
        1/3
アボカド
        1/5
赤たまねぎ
        1/5
黒オリーブ（あれば）
        10粒
■ Aソース
白ワインヴィネガー
        小さじ1
はちみつ
        小さじ１
トマト
        1/2
アボカド
        1/5
塩コショウ
        少々
■ 冷凍フルーツフレッシュデリ：ファイバープラス
ファイバープラス中身（セロリ,マンゴー,リンゴ,パイン）
        計100ｇ

1

写真

Ａのソース、と冷凍フルーツフレッシュデリを全てミキサーにかけてピュレにする

2

写真

Ｂのトマト、きゅうり、アボカド、赤玉ねぎ、を5ｍｍから1㎝角に切る。黒オリーブは種を抜いてスライス

3

たっぷりのお湯でパスタを半分に折って表示どおりに湯がく

4

写真

湯がけたら氷水につけざるにあげてしっかり、しっかり、水分を切り、オリーブ油を少し入れて混ぜる

5

①のソースに②を入れてさっと混ぜ、④のパスタを入れて混ぜ、軽く塩、胡椒して出来上がり

コツ・ポイント

http://foods.angfa-store.jp/

このレシピの生い立ち

食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たパスタはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです！
アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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