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タイの鶏ひき肉・ハーブの生春巻き

時刻(time):2015-10-02 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
タイの鶏ひき肉・ハーブの生春巻き ひき肉炒めにバジル、ミントとパクチーを入れて。すっぱ辛いソースとハーブですっきり☆食欲のない夏にぴったり。 tabi_chan 材料 (2人分) ■


タイの鶏ひき肉・ハーブの生春巻き

タイの鶏ひき肉・ハーブの生春巻き
ひき肉炒めにバジル、ミントとパクチーを入れて。すっぱ辛いソースとハーブですっきり☆食欲のない夏にぴったり。

材料 (2人分)

生春巻きの材料
生春巻きの皮
        8枚
鶏ひき肉
        150g
サラダ油
        大さじ1
A 塩
        小さじ1/2
A 砂糖
        小さじ2
A ナンプラー
        大さじ1
        1/2本
        1/2本
        2~3枚
ホーリーバジルの葉、なければスイート
        10枚ぐらい
ミントの葉
        10枚ぐらい
パクチー(コリアンダー)の葉
        10枚ぐらい
ソースの材料
ナンプラー
        大さじ3
ライムの絞り汁(なければレモン)
        大さじ2
砂糖
        小さじ2
赤唐辛子(生か乾燥)
        1~2本

1

写真

* 下準備 *
野菜とハーブ類を洗い、キッチンペーパーでよく水気をふき取る。
ハーブ--大きいものは手でちぎる。

2

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にんじん--細切り
きゅうり--拍子木切り
レタス--食べやすい大きさにちぎる。
唐辛子--輪切りにして種を取る。

3

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ソースの材料をすべて混ぜ合わせておく。

4

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* 肉を炒める *
鍋に油を熱し、ひき肉とAの調味料を加え、中火で炒める。
肉に火が通ったら、鍋から皿に移して冷ます。

5

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* 巻く *
市販の皮を使う場合、皿に水を張り皮を1枚ずつ浸す。すぐ柔らかくなるので1~2秒で取り出し、まな板に載せる。

6

写真

皮の手前1/3の位置に、レタス→ひき肉→にんじん・きゅうり→ハーブの順に載せる。

7

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手前の皮を具にかぶせ、左右の皮を折り込む。具を押さえながら、キツめに向こう側に巻いていく。

8

全部巻き終わったら、ソースを春巻きに添えて出来上がり。

コツ・ポイント

生春巻きをすぐ食べない場合、乾燥を防ぐため一つずつラップして、冷蔵庫で保存してください。
上の写真は手作りの皮のため、市販のものより分厚くなってます。
ひき肉を炒めるとき、あればシーズニングソース(もしくはオイスターソース)を加えても◎。

このレシピの生い立ち

シンガポール在住時、現地の料理クラスでタイ人の先生から教わったレシピ。年中暑いしタイ食材が揃いやすいので、ちょくちょく作って食べてました。
野菜やハーブは全部揃えなくても、手に入るもので気軽に作ってみてください♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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