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素揚げ野菜のせうどん

時刻(time):2016-01-09 23:50源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
素揚げ野菜のせうどん 天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪ 素揚げ野菜のせうどん 冷凍うどん 水 白だし 醤油 みり


素揚げ野菜のせうどん

素揚げ野菜のせうどん
天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
mimioon

材料 (2人分)

冷凍うどん
        2玉
うどんつゆ
        600ml
白だし
        30~50ml
醤油
        10ml
みりん
        20ml
料理酒
        20ml
砂糖
        ひとつまみ
素揚げ野菜(お好みの野菜でOK)
オリーブオイル(揚げ油)
        適量
ミニトマト
        4個
        約1cm
いんげん豆
        約10本
        1本
        1/2パック

1

うどんつゆを作る。小鍋につゆの材料を全て入れて火にかける。煮たったら完成。※コツ参照

2

冷凍うどんは茹でるか、電子レンジで加熱しておく。

3

素揚げの準備をする。レンコンは皮を剥いて薄い輪切りにし、酢水にさらす。いんげん豆は長ければ半分に切る。

4

茄子はヘタを落とし長さを半分にして細長く切り、水にさらす。舞茸は適当な大きさに裂く。ミニトマトは洗ってヘタを取る。

5

フライパンに深さ1cmくらいオリーブオイルを注いで熱する。野菜の水気をよく拭き取り、1種類ずつ入れて素揚げにする。

6

ミニトマトは軽く転がす程度でOK。素揚げした野菜のオイルを切る。丼にうどんを入れてつゆを注ぎ、素揚げ野菜を乗せたら完成。

コツ・ポイント

【つゆを作るとき】
白だしはメーカーによって濃さが違うので、少しずつ加えて味を調節してください。
【素揚げするとき】
油はねしないように、野菜の水分はキッチンペーパー等でよく拭き取ってください。

このレシピの生い立ち

天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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