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お米を研ぎ、水は炊飯器のすし飯に合わせて入れて炊きます。炊き上がったら15分ほど蒸らします。
耐熱のボウルに穀物酢、砂糖、だしの蜜、塩を入れて、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱してよく混ぜます。
ステンレスボウルに1のご飯と2を入れて、うちわで切るように混ぜます。
手の平にラップを置き、お刺身→わさび→すし飯の順に置きラップで茶巾絞りのように絞り形を整えます。