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おでんの素だけで簡単煮浸し♬

時刻(time):2016-01-16 10:58源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

おでんの素だけで簡単煮浸し♬ 話題入り感謝♡ 煮込み調味料はおでんの素だけ！パパッと簡単１品鶏肉入りのヘルシー煮浸しです♬ おでんの素だけで簡単煮浸し♬ 鶏もも肉白菜

おでんの素だけで簡単煮浸し♬

おでんの素だけで簡単煮浸し♬

話題入り感謝♡
煮込み調味料はおでんの素だけ！
パパッと簡単１品鶏肉入りのヘルシー煮浸しです♬

材料（３～４人分）

鶏もも肉

１枚

３枚くらい

3分の１本

高野豆腐

1個

鶏肉下味用

酒・醤油各小さじ１

サラダ油(炒め用)

大さじ１

水

３００ｃｃ

おでんの素

大さじ１

1: ★鶏もも肉はひと口大に切り下味を付ける。
★高野豆腐は戻して、縦半分に切り薄切り。
★白菜・人参は食べやすく薄切り。

2: 炒め鍋を熱して、サラダ油で鶏肉、人参、白菜、高野豆腐の順番で炒めます。

3: 火がある程度通ったら、水とおでんの素を入れて蓋をして５分ほど煮込んで完成です。
水の量は野菜が少し顔を出す程度です。

4: 時間をおくと味がさらに浸みます。

5: 16/01/15 お陰様で話題入りすることができました♬
ありがとうございます♡

コツ・ポイント

☆おでんの素は、味が濃い粉末調味料です。
味を見ながら、水は加減してください。
レシピは１袋の３分の２程度使いました。

☆参考までに煮汁は少し濃いくらいが、ちょうど良いかと思います。

このレシピの生い立ち

残っていたおでんの素がふと目に入りました。
昆布だしが入っているので、おでん以外に活用法があるのでは？と思い、ストック素材で体にやさしい副菜を考えました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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