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ごぼうとれんこんの味噌マヨ☆サラダ

時刻(time):2016-02-06 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ごぼうとれんこんの味噌マヨ☆サラダ簡単ヘルシー・オイシーサラダです☆ お味噌でコクがでます♪ ごぼうとれんこんの味噌マヨ☆サラダれんこんごぼうにんじんツナ缶マヨ

ごぼうとれんこんの味噌マヨ☆サラダ

ごぼうとれんこんの味噌マヨ☆サラダ

簡単ヘルシー・オイシーサラダです☆
お味噌でコクがでます♪

材料（２~３人分）

れんこん

１００ｇ程度

ごぼう

１本

にんじん

１/２本

ツナ缶

１缶

◆マヨネーズ

大さじ２

◆味噌

小さじ１

◆砂糖

小さじ１

塩

ひとつまみ

いりゴマ（白）

小さじ２

1: れんこんは皮をむいて３㎜程度にスライスして半分にカット。
ごぼうと人参は細切り。れんこんとごぼうは５分程度酢水にさらす。

2: 鍋にお湯を沸かし塩ひとつまみ入れ、ごぼう、にんじん、レンコンをさっと茹でて水を切っておく。

3: ボウルに◆を入れて混ぜる。
２と油をしぼったツナを入れて合わせて混ぜ塩で味を整える。

4: いりゴマを散らして完成☆

5: 2016年1月16日
「レンコンサラダ」の人気検索でトップ１０入りしました☆

コツ・ポイント

味噌がポイントです。
調味料の量などは様子を見ながらお好みで加減してネ☆
酢水（水５００ｃｃで小さじ１程度）

このレシピの生い立ち

れんこんとごぼうがあったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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