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定番＊我が家のマカロニサラダ

時刻(time):2016-02-16 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
定番＊我が家のマカロニサラダ 我が家では隠し味にスキムミルクを入れてます♡栄養価も高まるし、マイルドで美味しくなりますよ♡ 定番＊我が家のマカロニサラダ マカロニ 卵

定番＊我が家のマカロニサラダ

定番＊我が家のマカロニサラダ
我が家では隠し味にスキムミルクを入れてます♡栄養価も高まるし、マイルドで美味しくなりますよ♡
＊Ａｎｎａ＊

材料 （3人分）

マカロニ
        50g
卵
        1個
ハム
        1パック(4枚)
ベビーチーズ
        1個
人参
        1/3本(25g)
ブロッコリー
        40g
コーン(冷凍)
        25g
＊マヨネーズ(ハーフ)
        大5
＊ヨーグルト
        大1
＊スキムミルク
        大1
＊塩
        適量
＊コショウ
        適量

1

写真

マカロニを表記通り茹でる。
卵・人参・ブロッコリーも時間を調整しながら同じ鍋で茹でる。(人参はお好みの切り方で)

2

写真

ハムは一枚一枚剥がさずに4枚くっついたままお好みの大きさに切り、ベビーチーズは賽の目切りにする。

3

写真

ボウルにお湯を切ったマカロニ・みじん切りにしたゆで卵・人参・ハム・チーズ・解凍したコーンを入れる。

4

写真

＊を和えて、最後にブロッコリーを手で裂きながら入れ、ひと混ぜしたら完成です。

コツ・ポイント

我が家ではハムは4枚くっついたまま厚切りのような感じで入れてます。

魚肉ソーセージやきゅうりに置き換えてもOKです。

このレシピの生い立ち

旦那も子供もマヨ系のサラダが大好き。
なので、ハーフのマヨネーズを使って少しでもカロリーダウン。

良く作るのにUPしてなかったので、載せてみました。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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