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おにぎらずφ梅☆しそ☆鮭♪

時刻(time):2016-02-20 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

おにぎらずφ梅☆しそ☆鮭♪ TV画像放映＆クックパッドニュース掲載感謝♡ おにぎりの定番☆梅・しそ・鮭のおにぎらず♪ 梅ご飯がサッパリ♪美味しい！おにぎらずφ梅☆しそ☆鮭

おにぎらずφ梅☆しそ☆鮭♪

おにぎらずφ梅☆しそ☆鮭♪

TV画像放映＆クックパッドニュース掲載感謝♡
おにぎりの定番☆梅・しそ・鮭のおにぎらず♪
梅ご飯がサッパリ♪美味しい！

材料（おにぎらず１個分）

温かいご飯

御茶碗一杯

☆焼き海苔

１枚

☆梅漬け・刻んだもの

適量

大葉

4枚

鮭（焼いたもの）

適量

*ラップ

適量

1: 鮭は、グリルで焼きます。
骨と皮を取り除きます。

2: ☆を混ぜ合わせて梅ご飯を作ります。
⇒梅漬けを細かく刻んで、ご飯と混ぜます。

3: ラップを敷く。
焼き海苔を置く。
☆梅ご飯の半量をのせる。

4: 大葉の半量をのせる。
1.の鮭をのせる。
残りの大葉をのせる。
残り半量の梅ご飯をのせる。

5: 焼き海苔の対角の角を合わせる。
残りの対角の角も合わせる。
ラップで抑え包む。

6: 海苔の合わせた面を下にして置く。
海苔が馴染んだら半分に切り分ける。

7: ★2015.06.17(水)
テレビ・レシピ画像紹介＊＊(｡uωu)♪
静岡第一テレビ「news every.しずおか」

8: ★2015.10.05
「｢おにぎらず｣は、運動効果をUPするパワーフードだった！？」
クックニュース掲載感謝です♡

コツ・ポイント

鮭の骨を残らないように取り除きます。

このレシピの生い立ち

家のおにぎらずφレシピ♪
梅ご飯でしそ☆鮭Ver．
シンプルに、うまぁ～い！
ヽ(*´∀｀*)ﾉ

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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