アボカドはスライスし、ツナに玉ねぎ、マヨネーズを入れ混ぜ合わせておく。

パンはトーストし、バターを塗る。

２にレタス、トマト、ツナ、アボカドの順にのせ、お好みでマヨネーズをかけ、ブラックペッパーをふり食パンでサンドする。