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ゆるマクロビ♪おからと全粒粉のクッキー

時刻(time):2016-03-24 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ゆるマクロビ♪おからと全粒粉のクッキー ざくざくの食感と自然な甘さで満足感の高いお菓子です!バター不使用。砂糖不使用。ドライフルーツとナッツはアレンジ出来ます! ゆ


ゆるマクロビ♪おからと全粒粉のクッキー

ゆるマクロビ♪おからと全粒粉のクッキー
ざくざくの食感と自然な甘さで満足感の高いお菓子です!バター不使用。砂糖不使用。ドライフルーツとナッツはアレンジ出来ます!
つむたん

材料 (15枚)

おから(生)
        50g
全粒粉
        50g
        大さじ1
        大さじ1
レーズン
        20g
ひまわりの種
        10g
かぼちゃの種
        20g

1

材料を全てボールに入れ、手で混ぜ合わせます。ひとまとまりになったら15等分にして丸めてからつぶし、天板に並べます。

2

180度に余熱したオーブンで27~30分焼きます。香ばしく焼きあがれば完成です!

コツ・ポイント

レーズンとナッツ類は他のものでも代用可能です。プルーンやくるみなど大きめのものは切ってから加えて下さい。
オーブンによって焼き上がりが異なります。オーブンに入れて25分くらい経ったら様子を見て、焦げないように注意して下さい。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなクッキーを食べたいけれど、難しい手順のものは作りたくない・・・。そんな時に何となく作ったクッキーです。何度か焼いて、さらに簡単なレシピに仕上げました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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