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らくちん常備菜、こんにゃくの含め煮。

時刻(time):2016-03-30 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
らくちん常備菜、こんにゃくの含め煮。 レンジで10分、あとは置いておくだけ。梅とかつおの旨みを含んだしみじみ美味しい煮物です。 らくちん常備菜、こんにゃくの含め煮。 こ


らくちん常備菜、こんにゃくの含め煮。

らくちん常備菜、こんにゃくの含め煮。
レンジで10分、あとは置いておくだけ。梅とかつおの旨みを含んだしみじみ美味しい煮物です。
ラビー

材料 (こんにゃく約400g分)

こんにゃく
        300gから400g程度
        400cc
砂糖
        大さじ1
醤油
        大さじ3
        大さじ1
梅干
        3個
かつおぶし
        軽く一つかみ

1

こんにゃくは6ミリ幅程度に切り、手綱にする。鍋にお湯を沸かし、こんにゃくを入れて再び沸いたら1分煮てザルにあげる。

2

梅干は種を除き、果肉を包丁で叩いておく。

3

耐熱容器にだし汁・砂糖・醤油・みりん・2.の梅干を入れて混ぜる。

4

写真

3.に1.のこんにゃくを入れ一混ぜしたらラップをして電子レンジ500wで10分チン。その後かつおぶしを入れて軽く混ぜる。

5

あら熱が取れたら蓋(またはラップ)をして冷蔵庫で半日ほど寝かせると完成。食べるまで煮汁に漬けたままにしておいて下さいね。

6

彩りに塩茹でしたきぬさやを添えました。たくさん作って常備菜に、お弁当の片隅にも。

コツ・ポイント

※鍋で煮てもOKです。その場合弱めの中火で10分少々。  ※梅干の塩分は様々ですので個数は適宜調整してみてください。

このレシピの生い立ち

おでんのこんにゃくがヒント。煮た後、冷める間に味がしみて美味しくなるところを利用しました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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