アボカドは半分に切り、種を取り出しスプーンでくりぬく。
食べやすい大きさに切る。

器にご飯を入れ、汁気をきったツナ・アボカドをのせ、マヨネーズ・しょう油をかける。

海苔を散らして出来上がり。