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✿炊飯器で鮭と大葉の炊き込みご飯✿

時刻(time):2016-04-05 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

✿炊飯器で鮭と大葉の炊き込みご飯✿ ＊2014.11.6 雑誌「Tarzan」＊＊2015.11.5 レシピ本「やせレシピ」掲載＊ ✿炊飯器で鮭と大葉の炊き込みご飯✿ お米鮭 (甘塩鮭）大葉炒りゴマ酒

✿炊飯器で鮭と大葉の炊き込みご飯✿

✿炊飯器で鮭と大葉の炊き込みご飯✿

＊2014.11.6 雑誌「Tarzan」＊
＊2015.11.5 レシピ本「やせレシピ」掲載＊

材料（3～4人分）

お米

２合

鮭 (甘塩鮭）

２切れ

大葉

10枚

炒りゴマ

大さじ３

大さじ２

1: お米を洗い、通常通りの水加減で浸水30分しておく。
鮭の水気をよく拭き取る。

2: ①のお米の上に、鮭をそのままのせて、酒大さじ２を入れて炊きます。

3: 炊き上がったら、一度鮭を取り出し、皮や骨を取る。

鮭・刻んだ大葉・炒りゴマをお釜の中で優しく混ぜる。

4: お茶碗によそったら完成♪

5: 2014.11.6 発売「Tarzan」に掲載して頂きました♡
心より感謝申し上げます。

6: マネージャーの皆さま♬
男子スリム部認定＆紹介＆つくれぽ有難うございます o(≧▽≦)o

7: 2015.11.5 発売「cookpad特選Tarzan やせレシピ」に掲載して頂きました♡
心より感謝申し上げます。

8: 皆さまレポ本当にありがとうございます。
( 〃▽〃)

2016.4.4
32件目の話題のレシピ入り♪

コツ・ポイント

・四人前と書いていますが、お弁当に入れてから、あとは二人で大盛りおかわりにし食べきっちゃいます・・・(・_・;)
大食い二人なもので。
おそらく、一般家庭では四人前位かな。

・鮭は、甘塩鮭が丁度よい塩加減です♪

このレシピの生い立ち

母がよく作ってくれた、ご飯です。
余ったら、おにぎりにしてくれていました♡

2013.7.22

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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