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桜海老としらすのオイルおにぎり

時刻(time):2016-04-05 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
桜海老としらすのオイルおにぎり 桜海老としらすの風味の良いオイルおにぎりです。 桜海老としらすのオイルおにぎり 桜海老 しらす 長ねぎ ごま オリーブオイル 塩 黒胡椒 ご飯

桜海老としらすのオイルおにぎり

桜海老としらすのオイルおにぎり
桜海老としらすの風味の良いオイルおにぎりです。
coyote8jp

材料

桜海老
        ５ｇ～
しらす
        ２０ｇ～
長ねぎ
        １５ｃｍ～
ごま
        小さじ１～
オリーブオイル
        小さじ１
塩
        適量
黒胡椒
        お好みで
ご飯
        茶碗２杯分

1

長ねぎはみじん切りにします。

2

材料全て温かいご飯に混ぜて、好きな形に握って完成です。

3

写真

お弁当にも♡

コツ・ポイント

油分があるのでラップを使うと握りやすいです。

このレシピの生い立ち

骨が弱い母とお弁当を持って出かける際に、
カルシウムたっぷりのおにぎりにしてあげたくて作りました。
とても喜んでもらえたので、
覚書として残そうと思いました。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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