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しめじと豆腐の卵雑炊✿

時刻(time):2016-04-06 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

しめじと豆腐の卵雑炊✿ とても簡単☆お腹にやさしく体があたたまります♡疲れ気味のときや食欲のない朝に♪ しめじと豆腐の卵雑炊✿ ご飯豆腐しめじ卵だし塩醤油みりん

しめじと豆腐の卵雑炊✿

しめじと豆腐の卵雑炊✿

とても簡単☆お腹にやさしく体があたたまります♡疲れ気味のときや食欲のない朝に♪

ご飯

100g

豆腐(絹)

80g

しめじ

1/6パック

卵

1個

200ml

■ 調味料A

塩

小さじ1/6

醤油

小さじ1/2

小さじ1

1: しめじは長さを半分に切ってバラバラにし、豆腐は1cm角に切る。卵はボウルに溶いておく

2: 鍋にだしと調味料A、しめじ、豆腐を入れ、中火にかける。煮立ったら、火を弱め、2～3分煮る

3: ご飯を加えて混ぜ、煮立ったら、卵を回し入れて火を止める

コツ・ポイント

冷たいご飯のときは、電子レンジで温めてから入れると作りやすいです。
味付けはお好みでかげんしてください。

このレシピの生い立ち

お腹に負担をかけず、栄養がとれるように作ってみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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