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蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー

時刻(time):2016-04-13 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー ホエー感ゼロなので、ホエーが苦手な方も無駄なく消費!栄養満点のホエーをしっかり食べて、体の内側からキレイになりましょ^^ 蜂蜜レモンの


蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー

蜂蜜レモンのさっぱりホエーゼリー
ホエー感ゼロなので、ホエーが苦手な方も無駄なく消費!栄養満点のホエーをしっかり食べて、体の内側からキレイになりましょ^^
Nozomi0922

材料 (2人分)

ホエー(乳清)
        200~250cc
ポッカレモン
        大さじ3
        大さじ1
ゼラチン
        5g

1

写真

全ての材料を鍋に入れ、ゼラチンが溶けるまで弱火で加熱する。

2

粗熱が取れたら器に入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やしたら完成!

3

※食べてみて酸味や甘味が足りない場合は、上からレモン汁や蜂蜜を追加して下さい。

4

※他にも簡単なレシピを紹介していますので、見ていただけると嬉しいです(*^_^*)♥

コツ・ポイント

・ホエーが足りない場合は、水、牛乳又は豆乳を追加して200〜250ccにして下さい。
・ホエー液は、ゼラチンが溶けるまで弱火でゆっくり加熱して、沸騰しないよう気をつけて下さい。
・レモン汁や蜂蜜は、お好みで調節して下さい。

このレシピの生い立ち

・水切りヨーグルトを作った後でホエーが沢山余ったので。
・ホエーが苦手ですが、栄養満点なので捨てるのは勿体ないと思い、ホエー感がなく食べやすいゼリーにしました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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