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春キャベツとツナスパゲティ

時刻(time):2016-04-15 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

春キャベツとツナスパゲティシャキシャキ春キャベツたっぷり茹で時間でパパッとご飯春キャベツとツナスパゲティ市販のスパゲティオリーブ油にんにく鷹の爪キャベツツナ

春キャベツとツナスパゲティ

春キャベツとツナスパゲティ

シャキシャキ春キャベツたっぷり
茹で時間でパパッとご飯

材料（3人分）

市販のスパゲティ

350g

オリーブ油

大さじ3

にんにく(チューブ)

10cm

1本～

キャベツ

1/2

ツナ

1かん

塩コショウ

少々

醤油

大さじ2

小さじ1

1: スパゲティを記載の時間で茹でる

2: オリーブ油でにんにくを匂いが出るまで炒め鷹の爪輪切りを入れ更に炒める

3: 春キャベツをちぎりながら②に入れてさっと炒めツナを加え塩コショウをする

4: スパゲティが茹で上がったら③に加え炒め醤油を入れて混ぜごま油を入れてよく合わせる

5: 容器にスパゲティを盛り付けあればギザミのりをかけて下さい❗

コツ・ポイント

醤油、塩コショウ(粗挽き胡椒があればそちらで)で味を見ながら整えるだけ～

このレシピの生い立ち

20年前に冷蔵庫に何もなくキャベツでやっては見たけど…
春キャベツでリベンジこっちが食べやすい～♪♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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