ツナ缶は油漬けがおすすめ。ツナ缶の油を考えて、フライパンに敷く油は調節して下さいね。
お弁当に入れる時はゴマをかけて、お化粧＆水分吸収です。
塩コショーを最初にすると時短できます。
にんじんだけを初めに、よく炒めると甘味が出ておいしいです。

お弁当のすきま埋めに常備野菜で考えました。