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✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿

時刻(time):2016-05-12 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿ 簡単ランチ♪ にんにく塩バターでガッツリ丼(๑◡๑) ✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿ ご飯豚バラ肉ほうれん草オリーブ

✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿

✿豚バラほうれん草のにんにく塩バター丼✿

簡単ランチ♪
にんにく塩バターでガッツリ丼(๑>◡<๑)

材料（1人分）

ご飯

1杯

豚バラ肉

100g

ほうれん草

2房位

●オリーブオイル

大1

●にんにくすりおろし

小1/2

●輪切り唐辛子

1本分〜

バター

10g

塩

少々

コショウorブラックペッパー

少々

1: 豚バラ肉は食べやすく切り、ほうれん草はザク切りにする。

2: フライパンに●を入れて熱し、豚バラ肉に軽く塩コショウして炒める。
火が通ったらバターとほうれん草を茎から入れて炒める。

3: 塩コショウで味を調えて完成♡
ご飯に盛りましょー(人 •͈ᴗ•͈)♪

4: ✿にんにく塩バターシリーズ✿
パスタ＊レシピID：3101599
手羽元＊レシピID：3125619

コツ・ポイント

にんにく跳ねるので注意(´｡･д人)
すりおろし→スライスしたにんにくでもOK✿
写真は目玉焼き乗せ♪好みでどーぞ♪
丼じゃなく単におかずの一品としても✾

このレシピの生い立ち

にんにく塩バターでガッツリ丼が食べたくて٩( ᐛ )و

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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