ひよこ豆缶でコロッケ(ファラフェル)

時刻(time):2016-05-24 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ひよこ豆缶でコロッケ(ファラフェル) ホクホク&スパイシーなコロッケが、缶詰使用ですぐに出来ます♬ ひよこ豆缶でコロッケ(ファラフェル) ひよこ豆の缶詰 カレー粉 コン


ひよこ豆缶でコロッケ(ファラフェル)

ひよこ豆缶でコロッケ(ファラフェル)
ホクホク&スパイシーなコロッケが、缶詰使用ですぐに出来ます♬
ともこキッチン

材料 (8個)

ひよこ豆の缶詰
        240g/1缶
        2~3振り
        1個
小麦粉・卵・パン粉
        衣用に必要なだけ

1

ひよこ豆缶をざるに空けて、水気を切る。

2

鍋に1とひたひたの水、コンソメを入れて5分茹でる。

3

2の水気を切り、つぶしてカレー粉を入れて混ぜ、ピンポン玉大に丸める(下記のコツ参照下さい)

4

小麦粉、卵、パン粉の順につけ、揚げる。

5

写真

ピタパンに挟みました♬

コツ・ポイント

豆が熱いうちにつぶして丸めます。パラパラとしますが、ぎゅっと握れば大丈夫。丸めにくければ茹で汁を大1~混ぜてみて下さい。
カレー粉はお好みで調節を。味を見て薄ければ塩なども足して下さい。
冷凍もできます、詳しくは右のレシピをご覧ください。

このレシピの生い立ち

20年来作っているレシピです。
ひよこ豆から作りたい方は、こちらを(レシピID : 590039 )をご覧ください。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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