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栄養オイルde空豆とミニトマトのトースト

時刻(time):2016-05-25 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

栄養オイルde空豆とミニトマトのトーストホクホクなそらまめとジューシーなトマトにとろ～りチーズ♪栄養が摂りにくい朝食も栄養オイルでバッチリ！栄養オイルde空豆とミニト

栄養オイルde空豆とミニトマトのトースト

栄養オイルde空豆とミニトマトのトースト

ホクホクなそらまめとジューシーなトマトにとろ～りチーズ♪栄養が摂りにくい朝食も栄養オイルでバッチリ！

材料（1人分）

食パン(6枚切り)

１枚

そらまめ（ゆでたもの）

6個

ミニトマト

3個

毎日Ⓡ栄養オイル

小さじ　１

ピザ用チーズ

お好みの量

ブラックペッパー

適量

1: そらまめは薄皮をむき、ミニトマトは四つ割りに切る。

2: 食パンに栄養オイルをぬり、①をのせてピザ用チーズをかける。

3: オーブントースターで焼き、ブラックペパーをふって完成です。

4: こちらの毎日Ⓡ栄養オイルビタミンK2&ビタミンDを使っています。

コツ・ポイント

そらまめ、プチトマトはお好みの量で。

このレシピの生い立ち

旬のそらまめをチーズトーストに。カルシウムの吸収もよくなるのでこちらのビタミンK2&ビタミンDをで作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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