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☆イカとピーマンソテー☆お弁当隙間おかず

時刻(time):2016-05-31 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆イカとピーマンソテー☆お弁当隙間おかず家族のお弁当にー!隙間おかずの1品♪ ☆イカとピーマンソテー☆お弁当隙間おかずピーマンゆでたイカしいたけバター醤油こしよう

☆イカとピーマンソテー☆お弁当隙間おかず

☆イカとピーマンソテー☆お弁当隙間おかず

家族のお弁当にー!隙間おかずの1品♪

材料

ピーマン

1個

ゆでたイカ

5本

しいたけ

1個

バター

少々

醤油

少々

こしよう

少々

1: フライパンにオリーブオイルを少し入れて、イカ、ピーマン、しいたけを炒めます。

2: バターと醤油、こしょうで味付けしたら完成!

コツ・ポイント

とくにないです。

コストコの冷凍のいかで　沢山作って
1品にしてだしてもいいですね^^

このレシピの生い立ち

日々子供たちのすきまおかずの研究中。。。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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