ピーマンとひき肉の甘辛炒め♪

甘辛でご飯がススム♡ご飯に乗っけて食べても美味しいよ(^^)

ピーマン

４個

しめじ

１/２パック

豚ひき肉

１００ｇ

にんにく(みじん切り)

１片分

☆醤油

大さじ１

☆みりん

大さじ１

☆酒

大さじ１

☆砂糖

小さじ１

▲片栗粉・水

各小さじ１/２

1: ☆は合わせておきます。

2: ▲は合わせておきます。

3: 材料を準備します。ピーマンは細切にし、しめじはほぐします。

4: 熱したフライパンにひき肉とにんにくを加えて炒めます。肉の色が変ったらピーマンしめじを加えて炒め合わせます。

5: 野菜に火が通ったら①を加えて味を絡めながらよく炒め②を回し入れてトロミを付けます。

6: 器に盛ります。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンで油を使わずに挽肉の脂で炒めてカロリーダウン(*^^)v
片栗粉で少しトロミをつけるのでひき肉とピーマンが絡んで食べやすくなります♪

このレシピの生い立ち

頂き物の家庭菜園のピーマンがてんこ盛り(^^)これならピーマンがどっさり食べられます♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

ピーマンとひき肉の甘辛炒め♪

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材料（２人分）

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

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ピーマンとひき肉の甘辛炒め♪

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材料 （２人分）

1

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3

4

5

6

コツ・ポイント

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材料（２人分）