春キャベツの外葉の佃煮

時刻(time):2016-06-10 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
春キャベツの外葉の佃煮 大きく緑が濃い春キャベツの外葉も佃煮にすると柔らかく青臭さ無くなり、ご飯のお供やお弁当に役立ちます。 春キャベツの外葉の佃煮 春キャベツの外葉


春キャベツの外葉の佃煮

春キャベツの外葉の佃煮
大きく緑が濃い春キャベツの外葉も佃煮にすると柔らかく青臭さ無くなり、ご飯のお供やお弁当に役立ちます。
王様のおさんどん

材料 (4人分)

春キャベツの外葉
        2枚約150g
調味料
        300cc
        大匙1
        大匙2
        大匙1
砂糖
        大匙1.5

1

葉は洗ったら汚れている部分を取り、大体2センチ角になる位に切る。芯は薄切りにする。

2

調味料と1のキャベツを全部鍋に入れ、沸騰したら中火にし蓋をして20分位煮る。焦がさないように火加減を調整する。

3

2の段階で煮汁が残っている様なら蓋をせず混ぜながら煮詰める

コツ・ポイント

色が濃くどう見てもごわごわしてる外葉を使います。キャベツ売り場に置いてる外葉を捨てるペールの中にある葉っぱが目安です。味付けは濃いので好みの味付けに調整して下さい。

このレシピの生い立ち

どうしても勿体なく捨てられなかったキャベツの外葉を色々と工夫してみましたが、この佃煮が1番役に立っています。こぶの佃煮がヒントとなっています。かたいのと青臭さが嫌でしたが、佃煮にすると解消します。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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