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【作り置き】豆とマカロニのツナサラダ

時刻(time):2016-06-12 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【作り置き】豆とマカロニのツナサラダ生野菜にトッピングしてサラダにしたり、付け合せやお弁当にも！あると便利な作り置きです◎ 【作り置き】豆とマカロニのツナサラダマ

【作り置き】豆とマカロニのツナサラダ

【作り置き】豆とマカロニのツナサラダ

生野菜にトッピングしてサラダにしたり、付け合せやお弁当にも！あると便利な作り置きです◎

材料

マカロニ（ショートパスタ）

40g

ミックスビーンズ缶

1缶（140g）

ツナ缶(ノンオイル)

1缶（70g）

☆オリーブオイル

大さじ2杯

☆はちみつ

小さじ1杯

大さじ1杯

岩塩

適量

ブラックペッパー

適量

1: 鍋にたっぷりお湯を沸かし、マカロニ・塩（分量外）を加えて袋の記載通りに茹でてざるに上げ、湯切りする

2: ボウルに☆の調味料を加えて混ぜ合わせ、ミックスビーンズ缶・水分を切ったツナ缶を加えて混ぜ合わせる

3: 1のマカロニを加えてさらに混ぜ合わせ、岩塩・ブラックペッパーで味を整えたら、出来上がり！

4: 保存容器に移し、冷めたら冷蔵庫で保存します

5: 2016/06/11「ツナを使ったサラダ」のカテゴリに掲載されました♪

6: 良かったらブログにも遊びに来て下さいね♪
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http://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

マカロニを茹でる時の塩は、水：塩＝1ℓ：10g（10%）です。

マカロニを茹でてる間に、　２を準備しておくと作業しやすいです♪

このレシピの生い立ち

作り置き用に作ったサラダです♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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