春キャベツと厚揚げのチャンプルー♪

時刻(time):2016-06-13 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
春キャベツと厚揚げのチャンプルー♪ 厚揚げで簡単♪ 春キャベツが甘くて美味しいよ♡ 春キャベツと厚揚げのチャンプルー♪ 春キャベツの葉 厚揚げ 豚こま肉 スナップエンドウ


春キャベツと厚揚げのチャンプルー♪

春キャベツと厚揚げのチャンプルー♪
厚揚げで簡単♪
春キャベツが甘くて美味しいよ♡

ちーすけ♡

材料 (2人分)

春キャベツの葉(大)
        2枚
厚揚げ
        1/2枚
豚こま肉
        100g
スナップエンドウ
        8本
玉子
        1個
塩コショウ
        少々
サラダ油
        大さじ1/2
☆麺つゆ(3倍濃縮
        大さじ1
☆酒
        大さじ1
☆おろし生姜
        少々
かつお節(小)
        1パック

1

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☆は合わせておきます。

2

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厚揚げはひと口大、キャベツはざく切り、スナップエンドウは筋を取って軽く塩茹でしておきます。

3

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玉子はボールに割り塩コショウ少々を加えてほぐします。

4

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フライパンに油を熱し豚肉と厚揚げを炒めて塩コショウを振ります。

5

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肉に火が通ったらキャベツ・スナップエンドウを加えて炒め合わせます。しんなりしたら①を加えて味を絡めます。

6

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③を回し入れ半熟状になったら大きく混ぜます。火を止めてかつお節を加えてサックリ混ぜる。

7

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器に盛ります。

コツ・ポイント

厚揚げなので水切りいらず(^^)
味付けもほとんど麺つゆだけ♡炒めるだけで簡単です!

このレシピの生い立ち

うちの冷蔵庫にあったものを集めて(笑)
栄養満点!旦那っちの芋焼酎のおともに(^^)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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