Current Position: ホームページ(Homepage) > 麺類 >

ランチに　豆腐ソーメン

時刻(time):2016-06-14 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ランチに豆腐ソーメンヘルシーなソーメン＆豆腐チャンプルーです料理研究家行長万里ランチに豆腐ソーメンソーメンもめん豆腐ごま油生姜みじん切りしその葉酒塩かつ

ランチに　豆腐ソーメン

ランチに　豆腐ソーメン

ヘルシーなソーメン＆豆腐チャンプルーです
料理研究家　行長万里

材料（１人分）

ソーメン（ゆでる）

１人分

もめん豆腐

８０ｇ

小さじ２

生姜みじん切り

小さじ１文

しその葉

３枚

酒

大さじ１

塩

小さじ１/３

かつお削り節

３ｇ

1: 　フライパンにごま油豆腐を潰しながら　入れて炒め、しょうが、ソーメン、酒、塩を入れて炒める。

2: 　しその葉はせん切りにする。

3: １にしその葉を入れて　器に盛り　かつお節をのせる。

コツ・ポイント

豆腐は水から上げて少しおき　水気を切る。

このレシピの生い立ち

簡単にあっさりランチと考えました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------