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ヘルシー！焼きパン粉で八王子パンカツ風

時刻(time):2016-06-14 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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ヘルシー！焼きパン粉で八王子パンカツ風

ヘルシー！焼きパン粉で八王子パンカツ風

焼きパン粉でヘルシー！

材料

食パン

1枚

マヨネーズ

適量

■ 焼きパン粉

パン粉

大さじ3

オリーブオイル

小さじ1

1: パン粉にオリーブオイルを混ぜてラップしてレンジ600w1分半チンして混ぜる

2: マヨネーズを薄く塗りパン粉をまぶす
裏も同様に
オーブン220度3分
反して3分で完成

コツ・ポイント

焼きパン粉　ID:3567552

このレシピの生い立ち

水溶き小麦粉を塗ってパン粉を付けて多めの油で焼くパンカツをヘルシーに

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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