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ヘルシー！ムネ肉の味噌漬け

時刻(time):2016-06-17 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ヘルシー！ムネ肉の味噌漬け 麹を使わない簡単味噌漬け ヘルシー！ムネ肉の味噌漬け ムネ肉 味噌 酒 ヨーグルト 材料 ムネ肉 300g 味噌 大さじ1 酒(アルコール入) 大さじ1 ヨーグルト

ヘルシー！ムネ肉の味噌漬け

ヘルシー！ムネ肉の味噌漬け
麹を使わない簡単味噌漬け
だんどり亭

材料

ムネ肉
        300g
味噌
        大さじ1
酒(アルコール入)
        大さじ1
ヨーグルト(無糖)
        大さじ1

1

ムネ肉をそぎ切りにする
調味料を混ぜてソースに肉を片面だけつけて器に重ねて最後に余ったソースを掛けて完成

コツ・ポイント

ムネ肉の下処理　ID:3373446

ヨーグルトは無糖じゃなくてもＯＫ

ムネ肉はすぐつかるので揉み込んですぐ焼いても一晩漬けてもＯＫ

このレシピの生い立ち

魚の味噌漬けを食べて魚が無かったので肉の味噌漬けに挑戦
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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