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赤唐辛子が決め手！アボカドトースト

時刻(time):2016-06-19 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

赤唐辛子が決め手！アボカドトースト NYのカフェタジン風のアボカドトーストです♪赤唐辛子がピリッとアクセントに！代謝も上がります♡アボカド好きさんに♪ 赤唐辛子が決め手

赤唐辛子が決め手！アボカドトースト

赤唐辛子が決め手！アボカドトースト

NYのカフェタジン風のアボカドトーストです♪赤唐辛子がピリッとアクセントに！代謝も上がります♡アボカド好きさんに♪

材料

アボカド

1/2個

☆レモン汁

大さじ1杯

☆オリーブオイル

大さじ1杯

岩塩・ブラックペッパー

少々

食パン（8枚切り・全粒粉や雑穀がオススメ）

1枚

■ トッピング用

オリーブオイル

適量

レモン汁

適量

赤唐辛子（粗みじん切り）

適量

1: アボカドは種を外して皮を剥き、ボウルに入れて潰し、☆を加えて混ぜ合わせ、岩塩・ブラックペッパーで味を整える

2: 軽くトーストした食パンに1を塗り、お好みでオリーブオイルやレモン汁をかけ、赤唐辛子を振ったら、出来上がり！

3: 2016/06/18「トースト」のカテゴリに掲載されました♪

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http://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

食べきれる方は、アボカドを1個使って、こんもり盛って食べても◎です！

このレシピの生い立ち

健康志向の人に大人気の、NYのカフェジタン風のアボカドトーストを作ってみました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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