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サラダ風＊豚ロース冷しゃぶ

時刻(time):2016-06-24 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

サラダ風＊豚ロース冷しゃぶビタミンたっぷりのさっぱりレシピです！ドレッシングはポン酢がオススメ(^-^) サラダ風＊豚ロース冷しゃぶ豚ロース肉たまねぎトマトレタス紅蓼

サラダ風＊豚ロース冷しゃぶ

サラダ風＊豚ロース冷しゃぶ

ビタミンたっぷりのさっぱりレシピです！
ドレッシングはポン酢がオススメ(^-^)

材料（2人分）

豚ロース肉

300g

たまねぎ

1/2個

トマト

1個

レタス

1/2個

♪紅蓼

お好みで適量

♪ポン酢

お好みで適量

1: たまねぎを薄くスライスして流水にさらす。

2: トマトを10当分のくし形に切る。

3: レタスを少し大きめにちぎる。

4: レタスを茹でて氷水でしめる。

5: 豚肉を茹でて氷水でしめる。

6: 盛り付けて完成！

コツ・ポイント

豚バラ肉でも作れますが、さっぱりとした感じを出すなら豚ロース肉の方がオススメです！

ポン酢がない場合でも、合わせるだけの簡単レシピを掲載していますので、そちらも参考になさって下さい。

このレシピの生い立ち

夏バテ対策で作ったレシピです(^-^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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