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美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ

時刻(time):2016-07-18 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ見切りの完熟トマトを格安で購入！アボカドとツナで冷製パスタ、ビタミンＣ＋ビタミンＥでお肌によいかも♪ 美肌になっちゃう＾＾簡単冷

美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ

美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ

見切りの完熟トマトを格安で購入！アボカドとツナで冷製パスタ、ビタミンＣ＋ビタミンＥでお肌によいかも♪

材料（2人分）

カッペリーニ

180ｇ

完熟トマト

大1個

アボカド

1個

ツナ缶

1缶

aニンニク摩り下ろし

小さじ1／2

aオリーブオイル

大さじ4

a黒胡椒・美味しい塩

少々

a粉チーズ

適量

1: トマトは皮をむき刻む
アボカドも頂く直前にカットする
◎変色を避けるため

2: たっぷりのお湯でカッペリー二を茹で、冷水でしめる

3: 大きめなボールに2、ツナをいれ、aを混ぜ1をいれ盛り付け後にチーズをかける

コツ・ポイント

トマトは真っ赤な完熟品が、旨みと果肉感が最高！

このレシピの生い立ち

昨日からトマト三昧です＾＾
紫外線がきついこの季節は、頂くものでも美肌対策をする我が家です＾＾；

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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