Current Position: ホームページ(Homepage) > パン >

もっちりヘルシー体に良さげ山芋ひじきパン

時刻(time):2016-07-28 19:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
もっちりヘルシー体に良さげ山芋ひじきパン 山芋とひじきを練り込んだ、体に良さそうなパンです。 ひじきがもっと入ってもいい気がする!今度は増量します。 もっちりヘルシー


もっちりヘルシー体に良さげ山芋ひじきパン

もっちりヘルシー体に良さげ山芋ひじきパン
山芋とひじきを練り込んだ、体に良さそうなパンです。
ひじきがもっと入ってもいい気がする!今度は増量します。
鈴木由美ケーキの先生

材料 (一斤分少し多め)

てん菜糖
        15g
        120g
山芋
        卸して80g
ドライイースト
        4g
強力粉①
        100g
強力粉②
        150g
        5g
バター
        15g
ひじき
        戻して50g

1

写真

てん菜糖、水、ドライイースト、強力粉①までコネ機のポットに合わせる。回して混ぜる。

2

写真

水分が多いので周りに粉がくっつきます。

3

写真

回すのを止めてから、ゴムベラで周りの粉をはらう。

4

写真

また、回してから山芋を加える。

5

写真

山芋を後から入れるのは
きゅるんきゅるんとすべって、コネがうまくいかないからです。
手ごねではこのパンはつらいと思う…

6

写真

山芋を入れたらまた回す。こねる時間は全部で5分くらい。

7

写真

ここで10分休ませる。水和といいます。

8

写真

強力粉②、塩を入れて10分こねる。

9

写真

いつもより余計に回っています。笑

10

写真

バターを加えます。
固い時は細かく切ってね。

11

写真

バターを加えて5分くらいこねたらひじきを投入。

12

写真

ざっと混ぜます。
ここであまりまわすとひじきがズタズタになり、パンが真っ黒になります。それはそれでアリです!

13

写真

今日はひじきだよ!っていうのを出したかったので
ざっと合わせました。ポットのまま1次発酵。2倍弱で取り出して…

14

写真

半分にしてざっと丸めて型に入れます。
ここで、各々を丸めて10分置いて(ベンチタイム)
丸め直すというのが本来の作り方。

15

写真

でも、あまり変わらなかったので
そのまま型に入れて2次発酵。型から2センチくらい出たら終了。私は常温でそのままほっとく。

16

写真

180℃で30分焼く。
焼けたらすぐ型から出す。

17

写真

冷めたら好きな厚みにカット。
山芋のせいか次の日もしっとり。
トーストもおいしいですよー

18

写真

このナイフは先輩が買ってくれた、私の宝物です。
多分、画材用具です。
とても使いやすいのです。バター塗ったり。

19

写真

100均にもあるので探してみてください。
サンドイッチ作るとき、パンにバター塗るのに超スピーディーです!ココアと一緒に。

コツ・ポイント

ひじきを投入してから回しすぎると真っ黒になります。が、それはそれでいいかも。ただ、水が出るのでべたつくかも知れません。

このレシピの生い立ち

山芋をパンに練り込んだものを試作してて、ひじきが目につき
一気に健康パンにグレードアップしました。(なんとなくこれだと罪悪感がないような…なんて)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------