ナスとシシトウの煮浸し

時刻(time):2016-08-01 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
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ナスとシシトウの煮浸し

ナスとシシトウの煮浸し
素揚げなしでもナスがとろとろジューシーに。めんつゆ活用レシピ
ララ・ソロモン

材料 (4人分)

ナス
        3〜4本
シシトウ
        8〜10本
        大さじ2
        少々
【煮汁】
        100cc
        大さじ2
        大さじ1
しょうゆ
        大さじ1
        100cc
        10g
ネギ
        10g

1

ナスは皮に斜めに切れ込みをいれ、食べやすい大きさに切り、あく抜きをします。シシトウはヘタの固い部分を切り落とします。

2

ショウガはスライスし、ネギはみじん切りにします。他の煮汁の調味料と合わせておきます。

3

フライパンにごま油を熱し、ナスとシシトウを焦げないように転がしながら焼きます。

4

全体的に火が通ってきたら一旦火を止め、2で合わせた煮汁を入れ、中火弱火で15分ほど煮ます。

5

ナスがしっとりしてきたら、塩で全体の味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

ナスは油を吸いやすいので、皮の面から焼くのがおすすめです。

このレシピの生い立ち

素材の味をたっぷり楽しめる味付けにしてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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